MJ さま バランス思考講座のご感想をいただきました。

バランス思考講座（マイナス思考改善講座）ではありがとうございました。

元々は物が捨てられず、鷹野さんの整理収納基礎講座とモヤモヤ講座を受講して、自分が何に執着未練があって捨てられないのか徐々に分かってきた所です。

今回はマイナス思考改善講座。

物への執着未練が強い私は、やっぱり気になる事があると、そのことについて考えてモヤモヤしがちです。

長年生きているとどんどん重くなる。

身軽になりたい、辛さを改善したい思いで受講しました。

1人で考え込むと無意識に思い込みで決めつけてしまう。

でも講座で鷹野さんと一緒にやってもらうと、他の視点に気付け、いかに予測だけでぐるぐる悩んでいた事が分かりました。

思考の癖があるからすぐには直らないけど、教えてもらったやり方で自分を落ち着かせて客観視して冷静になって、自分で辛さを改善できるようになりたいと思いました。

それでもまたしんどくなったら、お願いします。