イライラ講座🔺（価値観の再構成講座）
講座料金 13,200円 (120分)
イライラしやすい人は、イライラを引き起こす種がたくさん頭の中に蒔かれています。
イライラ講座は、自分の中にある種（原因）に気づいて、減らしていくための講座です。
※うまく減らせる人、減らせない人、個人差があります。あらかじめご理解の上お申込みください。
【イライラ講座内容】価値観の再構成講座
10の事前課題があります。
●講座日までにイラっとした出来事をできるだけたくさんメモしておいてください。
●過去にイライラしたことで、忘れられないことがあれば書いてください。
●その他にいくつか質問させていただきます。
講座で得られるものは、
○自分のイライラが客観視できます。
○自分のべき思考がわかります。
○イライラが必要な理由がわかります。
○イライラの具体的な減らし方をお伝えします。
○無駄なイライラがなくなり、
人間関係を円満にする効果があります。
自分自身に向き合うきっかけを探している方
家庭内、職場、親子関係、夫婦関係で
イライラしやすい方におすすめです。
イライラする人は、立派な自分であることを求めています。
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