ＹＹさま　イライラ講座のご感想（ビリーフを意識する）

鷹野さん

イライラ講座を受講した次の日に実家に行く用があり母に会いました。

そしたら途端にいつもの思考の自分に戻ってしまってそれは大変でした（笑）

かなり冷酷な気持ちになってました。

でも『（母が）同じことを言ってもよい』など、呟くことで許せてくるような、

無理矢理問いてるような気もして

混乱した部分もありました。

私の場合、母とは少し時間がかかりそうです。

講座中の話の中で出た会社での挨拶ですが、

人それぞれにビリーフがあるし、

『自分が先に挨拶をすることで損することなんてない。』と鷹野さんがおっしゃってたこと改めて意識してみると挨拶が返ってこなくてもイライラしなくなりました。

簡単なこと、時間がかかりそうなこと、

どちらもありそうですが、イライラしたとき今自分はどんなビリーフ感じてるんだろう？って考えるだけでも違ってくるのかなと思います。

鷹野さん、安心感があってどんなことでも受け入れて下さるし、講座の内容も充実していて受講して大変良かったです。

ありがとうございました。

次に考えたいことは何をすればよいか、

どんな行動すれば良いかです。

おすすめの講座はありますか？

すぐに受講しなくてもよいですか？