TTさま　イライラ講座のご感想（サインに気づいて向き合う）

事前課題ってそういう意味だったんだと、

課題をしてる時には見えなかったことを

気づかせていただけました。　

今まで自己啓発本やSNSで、

他人の言ってる事に答えを探してましたが、イライラの感情が私に教えてくれていたんだと理解出来ました。

イライラは良くないと蓋して見てみぬふりしてる場合じゃない事、痛いですが沢山の必要のない思い込みを今まで信じて抱えてて、裁いて勝手にずっと苦しんでた事を今気づけて良かったです。

これからは、ちゃんとサインに気づいて向き合うことをしていきます。

あっという間の2時間でしたが凄く深く濃い時間でした。ありがとうございました😊