Wさま　フォローアップ講座のご感想（比較不安・焦り・子供へのイライラについて）

今回はフォローアップ講座ありがとうございました。

第三者の客観的なサポートがなければ気づけなかったこと、新しい視点がたくさんありました。

夫と息子は“雪の日に家で丸まる猫（インドア）”で

私は“庭を走り回る犬（アウトドア）”とか、

勝手に作り上げた“心の法律”の件等々。

そりゃ押し付けられたらしんどいなあ、

私だったらやだなと素直に思いました。

ずっと一人で考えては落ち込むの繰り返しでしたが、受講して本当によかったです。

受講にあたっては、お金のかかることだし、自分の不都合を変えることは、勇気とエネルギーが要りましたが、思い切って申し込んだ過去の自分を褒めたいです。

講座で鷹野さんから教えていただいた考え方、捉え方は一生ものです。

早速、日々の生活（特に家庭での）の中のモヤモヤ総量は減った気がします（もやっとする機会そのものは減っていないのですが、その後の心の持ちようを変えることができました）。

ただ、手放しで喜べないのも事実です。

今はスタート地点にやっと立てた状態のような感覚です。

今回教わったことを元にこれからは自分で考えて、自分の意志で歩んでいかなくてはいけないこと、それはもう不安ですがモヤっとしたら、イラッとしたら、深呼吸して教わったことを振り返ってみます。

そしてまた軌道修正して進んで、また道外れたら振り返ってを繰り返しながら、少しづつ薄皮を剥ぐように微笑んでいられる自分になるのかなあと想像しながら今日も“心の法律”を緩めることに意識を向けて過ごしています。

まだまだヨチヨチ歩きのモヤ族でカウンセリングでお世話になるかもしれません。

その際は、どうぞ、よろしくお願いします。